Protaste - Premium Protein Meals

EIWITRIJKE MAALTIJDEN

Protaste - Premium Protein Meals worden elke dag vers bereid en zitten boordevol goede en essentiële eiwitten. Daarnaast bevatten onze maaltijden ook altijd minimaal 1/3 aan groenten


Zo krijgt jouw lichaam elke dag die belangrijke 9 essentiële aminozuren binnen en daarboven op ook nog eens (extra) vezels, vitaminen en mineralen. En dit alles weer met behoud en groei van je spiermassa en ter ondersteuning en bescherming van je organen en je weerstand. 


Protaste Premium Meals:


  • Sterker worden:
    Behoud en groei spiermassa


  • Gewichtsbeheersing/Afvallen:
    Low Carb / High Protein dieet (koolhydraatarm);

  • Healthy Lifestyle:
    Als je weinig tijd hebt en toch gezond wilt eten, boordevol belangrijke eiwitten en groenten

  • Je dierbaren:
    Ouder(s) en opa's en/of oma's die een verhoogde eiwitinname nodig hebben om langer vitaal te blijven.



ONZE MAALTIJDEN ZIJN:

TAGLIATELLE STROGANOFF

Protaste Stroganoff voorkant
Protaste Stroganoff zijkant

EIWITTEN: 40 gram

GROENTEN: 135 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke tagliatelle op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met een heerlijke stroganoff en broccoli. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 88 / 368 
  • Vetten: 2,9 g
    - waarvan verzadigd: 1,3 g
  • Koolhydraten: 4,9 g
    - waarvan suikers: 1.5 g
  • Eiwitten: 10,1 g
  • Zout: 0,9 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen:


Allergenen: 

tarwegluten, soja, erwt, melk


FUSILLI KIP & GROENTEN

Fusilli kip groenten
Protaste Fusilli kip en groenten zijkant

EIWITTEN: 46 gram

GROENTEN: 135 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke fusilli op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten.

Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 102  / 422 
  • Vetten: 4,1 g
    - waarvan verzadigd: 2,1 g
  • Koolhydraten: 4,3 g
    -
    waarvan suikers: 1,3 g
  • Eiwitten: 11,6 g
  • Zout: 0,8 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1 tot 2


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

FUSILLI GARNALEN & GROENTEN

Protaste Fusilli Garnalen en groenten

EIWITTEN: 41 gram

GROENTEN: 163 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke fusilli op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 86  / 359 
  • Vetten: 1,5 g
    - waarvan verzadigd: 0,7 g
  • Koolhydraten: 6,6 g
    - waarvan suikers: 1,8 g
  • Eiwitten: 10,3 g
  • Zout: 1,0 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

BEEF RENDANG

Protaste Beef Rendang
Protaste Beef rendang zijkant

EIWITTEN: 46 gram

GROENTEN: 154 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke pasta rijst op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 99  / 414 
  • Vetten: 2,8 g
    - waarvan verzadigd: 1,2 g
  • Koolhydraten: 5,9 g
    - waarvan suikers: 2,8 g
  • Eiwitten: 11,5 g
  • Zout: 0,9 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

45 g

Gemiddelde grammage aan eiwitten per maaltijd

153 g

Gemiddelde grammage aan groenten per maaltijd

Onze maaltijden worden wetenschappelijk ondersteund

FUSILLI MET GROENTEN & SAUS

Fusilli met groenten

EIWITTEN: 45 gram

GROENTEN: 135 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke fusilli op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 101  / 422 
  • Vetten: 2,6 g
    - waarvan verzadigd: 1,1 g
  • Koolhydraten: 7,1 g
    - waarvan suikers: 1,7 g
  • Eiwitten: 11,3 g
  • Zout: 1,1 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

TAGLIATELLE ZALM & SPINAZIE

Protaste tagliatelle zalm zijkant
Protaste tagliatelle zalm voorkant

EIWITTEN: 46 gram

GROENTEN: 178 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke tagliatelle op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 114 Kcal / 477 kJ
  • Vetten: 5,6 g
    - waarvan verzadigd: 1,8 g
  • Koolhydraten: 4,0 g
    - waarvan suikers: 1,2 g
  • Eiwitten: 11,6 g
  • Zout: 0,8 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

RENDANG VEGETARISCHE KIP

Rendang met vegetarische kipstukjes
Protaste Vega Rendag zijkant

EIWITTEN: 42 gram

GROENTEN: 139 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke pasta rijst op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 95  / 399
  • Vetten: 2,2 g
    - waarvan verzadigd: 1,2 g
  • Koolhydraten: 7,4 g
    - waarvan suikers: 3,5 g
  • Eiwitten: 10,4 g
  • Zout: 0,7 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

GELE CURRY met KIP

Protaste Gele Curry
Protaste Gele curry zij aanzicht

EIWITTEN: 42 gram

GROENTEN: 154 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke pasta rijst op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 98 / 410 
  • Vetten: 3,5 g
    - waarvan verzadigd: 1,6 g
  • Koolhydraten: 5,1 g
    - waarvan suikers: 1,8 g
  • Eiwitten: 10,6 g
  • Zout: 0,9 g

Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

45 g

Gemiddelde grammage aan eiwitten per maaltijd

153 g

Gemiddelde grammage aan groenten per maaltijd

Onze maaltijden worden wetenschappelijk ondersteund

ORZO KIP & SPINAZIE

Orzo Kip & Spinazie
Protaste Orzo zijkant

EIWITTEN: 41 gram

GROENTEN: 154 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke pasta rijst op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 98  / 409 
  • Vetten: 4,4 g
    - waarvan verzadigd: 2,2 g
  • Koolhydraten: 4,2 g
    - waarvan suikers: 1,4 g
  • Eiwitten: 10,2 g
  • Zout: 0,9 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

TAGLIATELLE MASCARPONE

Protaste Mascarpone
Protaste mascarpone zij aanzicht

EIWITTEN: 42 gram

GROENTEN: 182 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke pasta op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met Mascarpone en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 107 / 449
  • Vetten: 4,4 g
    - waarvan verzadigd: 2,3 g
  • Koolhydraten: 7,0 g
    - waarvan suikers: 3,2 g
  • Eiwitten: 10,4 g
  • Zout: 1,1 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

Fusilli Funghi

Protaste Pasta Funghi Voorkant
Protaste Pasta Funghi zijkant

EIWITTEN: 41 gram

GROENTEN: 134 gram


Dit gerecht is samengesteld uit een eiwitrijke pasta rijst op basis van een complete mix aan plantaardige eiwitten gecombineerd met kip en gekleurde groenten. Deze maaltijd bevat 400 gram en bevat de belangrijke 9 essentiële aminozuren!



Voedingswaarde per 100 gram:

  • Kcal / kJ: 81  / 324 
  • Vetten: 2,0 g
    - waarvan verzadigd: 0,9 g
  • Koolhydraten: 4,8 g
    - waarvan suikers: 1,1 g
  • Eiwitten: 10,2 g
  • Zout: 0,8 g


Bereidingswijze:

Magnetron: 6 min 600 watt


Bereidingstijd: 6 minuten


Aantal personen: 1


Allergenen:

tarwegluten, soja, erwt, melk

FAQ 


Hoelang moet ik de maaltijd opwarmen?


Magnetron: Onze maaltijden moeten 6 minuten opgewarmd worden op 600 watt.


Koekenpan: Maaltijd op laag vuur al roerend goed opwarmen. 



Voor hoeveel personen zijn jullie maaltijden?


Onze maaltijden zijn voor 1 persoon.




Kan ik jullie maaltijden ook invriezen?


Ja, je kan onze maaltijden ook invriezen. Wel eerst ontdooien alvorens je de maaltijd opwarmt.





Welke allergieën informatie is beschikbaar?


      • Gluten: ja
      • Soja: ja
      • Lactose: kan sporen bevatten
      • Noten: nee
      • Ei: kan sporen bevatten
      • Sesam: nee
      • Pinda: nee
      • Koemelk: kan sporen bevatten
      • Kip: ja
      • Lupine: kan sporen bevatten 
      • Vis, schaal- en schelpdieren: ja


*Verschilt per maaltijd


Zijn jullie maaltijden ook halal?


Dit verschilt per maaltijd. 



Hoe worden jullie maaltijden samengesteld?


Alle maaltijden worden bedacht en samengesteld door Djurre zelf. Mail hem gerust mocht je zelf een voorstel hebben.



Kan ik jullie maaltijden ook eten voor het sporten?


Ja, je kan onze maaltijden op elke gewenst moment van de dag eten. 



Waarom zijn eiwitten zo belangrijk?


Eiwitten zijn essentiële bouwstenen voor je lichaam. Op onze pagina Over Eiwitten lees je waarom eiwitten zo belangrijk voor je zijn. 


Protaste - Premium protein Meals

EIWITTEN



Alle onze maaltijden zijn voorzien van heel veel goede eiwitten met een sterke samenstelling van essentiële aminozuren zoals Leucine, Isoleucine en Valine. 

CHEF KOK



Dat is Djurre en hij stelt alle maaltijden elke dag opnieuw zeer zorgvuldig vast. Met oog voor detail en kennis over voedingswaarden maakt hij het verschil.


GROENTEN



Net als eiwitten bevatten onze maaltijden veel groenten (en voedingsstoffen) die heel belangrijk zijn in de ondersteuning van je (intern) lichamelijke huishouding.


ERVARING



40 jaar! Dat is het aantal jaren dat wij samen als ervaring met ons meebrengen om jou te voorzien van goede en gezonde maaltijden. 


VERS BEREID



Onze maaltijden worden elke dag vers bereid en op een dusdanige manier dat het alle belangrijke voedingsstoffen borgt die jouw lichaam nodig heeft.


GENIETEN



En dat doe jij met onze maaltijden! En daar houden wij dan ook weer van. Zo zijn de maaltijden niet alleen goed voor je lichaam, ze smaken ook nog eens bijzonder lekker!